不倫相手に嫉妬…既婚者の彼の気持ちや対処法を解説！
2023.09.08
不倫はよくないことと分かっていても、相手を好きな気持ちは止められないものです。
特に、不倫は相手の奥さんという存在があります。
無意味なことは分かっていても、奥さんに嫉妬してしまうこともあるでしょう。
今回は、不倫相手に嫉妬してしまう理由や、反対に不倫相手が嫉妬しているサイン、嫉妬してしまうときの対処法をご紹介します。
嫉妬してしまって悩んでいる方は、ぜひ最後までご覧くださいね。
目次
1. 不倫相手に嫉妬してしまう女性は多い
好きな人にパートナーがいるということは、自分以外にも愛情を向ける相手がいるということ。
家庭があることは承知の上で付き合っているのだとしても、ふとした瞬間に嫉妬してしまうことがありますよね。
しかし、不倫関係は周囲にバレないようにしなければならないので、自分の悩みを誰かに打ち明けることができません。
不倫相手に嫉妬してしまう女性は多いですが、なぜ自分が嫉妬してしまうのか、原因を見つけることが大切です。
自分の気持ちを整理して、適切に対処できるようにしておきましょう。
2. 不倫相手に嫉妬してしまう原因3つ
相手には家庭があることを分かっているのに、なぜ嫉妬してしまうのでしょうか。
自分が嫉妬してしまう原因を見つけて、二人の関係をどうすればよいのか答えを出すヒントを探ってみましょう。
2-1. 彼の一番になりたいと思ってしまうから
誰しも、好きな男性の一番になりたいと思うのは自然なことです。
しかし、彼が既婚者であるなら、彼にとって一番の女性は奥さんですよね。
彼が家族と過ごしている休日や、LINEの返事がない日などは、ふとした瞬間に自分が一番ではないことを突きつけられてしまいます。
そんなときに嫉妬心に駆られてしまうのです。
2-2. 自分に自信をもてないから
不倫相手に嫉妬してしまうのは、自分に自信がないことの表れです。
少しでも相手からのLINEや連絡が遅れると「やっぱり奥さんが一番なんだ」「もう私に冷めた？飽きられた？」と落ち込んでしまうことはありませんか？
それは、自分に自信がなく、相手を信用できる気持ちがなくなってしまっているからです。「私が一番魅力的な女性」と自信をもって過ごしていれば、少しぐらい返事が遅くなっても心に余裕があるはずです。
2-3. 奥さんと過ごす時間の方が長いから
付き合ったときから彼が既婚者なら、奥さんのほうが彼との時間を長く過ごしていることは間違いありません。
彼は奥さんと付き合ってから現在まで、長い時間をともに過ごしています。
自分の知らないところで彼と奥さんが過ごす時間を想像すると、どうしようもなく不安になり、ついつい嫉妬してしまうのです。
3. 不倫男性が嫉妬することはある？既婚者の男性が嫉妬しているサイン4つ！
不倫関係は限られた時間の中でお互いの仲を深めるものです。そんな短い時間の中では、彼の本心は見えにくいですよね。
ここからは、不倫相手の男性が嫉妬しているときの行動を4つ紹介します。
3-1. 束縛しようとしてくる
向こうからの連絡が多かったり、こちらの行動を制限しようとしてくるような場合は嫉妬されているかもしれません。
家庭があるにも関わらず、あなたのことが気になって仕方ないので、行動を逐一チェックして束縛してこようとしているのです。
3-2. 他の男性といると怒る・拗ねる
あなたがもし他の男性と過ごしていたり、楽しそうにしているところを見られたら、不倫相手が嫉妬してくることがあります。
嫉妬していることを悟られないように黙り込んだり、話しかけても目をそらしてくるようなら拗ねているのかもしれません。
また、あなたに対して急に攻撃的な発言をしてくる場合も、嫉妬して八つ当たりしていることが考えられます。
子どもっぽいと感じるかもしれませんが、男性にはよくある嫉妬のサインですので見逃さないようにしておきましょう。
3-3. 嫉妬させようとしてくる
不倫相手があなたに嫉妬させようとしてくるなら、不倫相手はあなたの気を引きたいと考えているのでしょう。
あなたを嫉妬させることで気持ちを確かめて、愛情表現を求めているサインかもしれません。
嫉妬心を煽るような行動があれば、あなたを独占しようと考えているはずです。
3-4. 離婚の話をしてくる
これも先ほどの「嫉妬させようとしてくる」という話に通ずるところがありますが、男性は不倫相手の女性をつなぎとめておくために、離婚の話を持ちかけてくることがあります。
「〇年後には離婚できるようにしたい」「妻と離婚について話した」など、女性との将来を匂わせるような言動を取って、関係を終わらせまいとしているのです。
こういった離婚の話は、気を引くために嘘をついている可能性もあるので、あまり鵜吞みにせずに「私の気を引きたいんだな」ぐらいに留めておきましょう。
4. 不倫相手の男性に嫉妬した女性の特徴3つ！
ここからは、既婚者の男性に嫉妬している女性の行動パターンを3つ紹介します。
4-1. 家庭と自分を天秤にかけさせようとする
男性が家庭ばかり優先していると、女性は嫉妬してしまいます。
嫉妬した女性は「家庭と私どちらが大事なの」とお互いを天秤にかけて、男性を試そうとする行動がよくみられます。
また、離婚を迫ったりして相手を困らせることで、こちらの気を引こうとしている意図が隠れているケースも多いです。
4-2. 拗ねたり攻撃的になる
不倫相手の男性に嫉妬した女性は、拗ねたり攻撃的になったりする傾向があります。
「なにか怒ってる？」と聞いても「怒ってない」と本心を話してくれないことが多く、拗ねている原因が嫉妬であることに気付きにくいです。
女性が拗ねたり攻撃的になっても流されずに、根気強く話を聞いてみましょう。
時間をかけて丁寧に接することで、素直になってくれることが多いですよ。
4-3. 体調不良や気分が不安定になって気を引こうとする
「今日は体調が悪くて動けない」「急に消えてしまいたくなった」など、女性が体調不良や精神的な疲れをアピールしてくるなら、嫉妬から気を引こうとしていることがあります。
これは、不倫の精神的な負担から本当に体調を崩していることもありますし、たんに仮病で構ってほしいだけのパターンもあります。
5. 【男女別】不倫相手に嫉妬してしまう心理
ここからは、不倫相手に嫉妬してしまう人間の心理を男性・女性に分けて解説していきます。
5-1. 男性編
不倫相手の女性に子どもがいる場合、子どもの体調不良など、子どもの都合で会えなくなることもあります。
女性が我が子を大切に思うのは当然のことですが、これを理解しにくいのが男性に見られる特徴です。
子どもを優先する女性に嫉妬するだけでなく、男性は「女性の子ども」に対して嫉妬心を抱く人が多い傾向にあります。
「不倫相手の女性を自分のものにしたい」という独占欲がはたらいて、家庭や女性に対して嫉妬心を抱いてしまうのです。
5-2. 女性編
女性は男性とは違って、家庭の都合でデートがキャンセルになることに対して寛容なケースが多いです。
これは、相手の家族に不倫がバレてしまう恐れがあることが理由の一つです。
ただし、子どもの話を聞くと嫉妬してしまうのは女性の場合も同じ。自分と不倫相手にとって「別世界」の話をされると嫉妬心を抱きやすくなります。
そして、この場合は子どもではなく同じ空間や思い出を共有している不倫相手の「妻」に対して嫉妬するケースがほとんどです。
6. 不倫相手が嫉妬してるかチェックする方法3選
ここからは、不倫相手の男性が嫉妬しているかチェックできるポイントを解説します。
6-1. 他の男性の話をする
不倫相手の前で、他の男性の話をしてみましょう。特に他の男性を褒めるような内容がよいでしょう。
嫉妬してくれるのであれば、相手の愛情を確かめることができますよね。
しかし、あまりにも過剰に褒めて喧嘩の原因になったり、相手が冷めて振られる原因にもなります。
さりげないところで彼の嫉妬心を煽ってみるのがポイントです。
6-2. 他の男性と2人で会う約束をする
他の男性と2人で会う約束をした、ということを不倫相手に伝えてみましょう。
お酒を飲みに行くなどのシチュエーションならば、不倫相手にとっては心配になるはずです。
「迎えに行く」「行ったらダメ」など、相手からあなたを気遣うようなメッセージがきたならば、嫉妬しているということになります。
ただし、不倫相手の性格なども考えて慎重に試してくださいね。
6-3. 彼氏ができたと伝える
不倫している男性にとって、相手の女性に彼氏ができるということは、別れを意味しています。
まずは、わざと彼氏ができたと伝えてみて、相手の反応を伺いましょう。
不機嫌になったり、明らかに動揺しているようであれば、嫉妬しているサインです。
そっけない反応だったとしても、心の中では焦っていることもあるので、その後の行動も含めて注意深く観察してみてくださいね。
7. 不倫相手に嫉妬してしまうときの6つの対処法
ここからは、不倫相手に嫉妬してしまうときの対処法を6つご紹介します。
7-1. 嫉妬しない方法を考える
自分はなぜこんなに不倫相手に嫉妬してしまうのでしょうか？
不倫相手に嫉妬してしまう理由を考えてみると、案外シンプルな答えが出るかもしれません。
例えば、不倫相手の奥さんのSNSを見てしまう場合は、単純にSNSを見ないようにすればいいだけです。
また、不倫相手が家庭の話をするのが不愉快なら、「家庭の話は聞きたくない」とはっきり言えば解決しますよね。
自分が嫉妬しないようにする方法を考えるだけで、問題は解決するかもしれません。
7-2. 他の趣味を見つける
気付けば不倫相手のことを考えていて、嫉妬してしまってしんどい…という場合には、他に気をそらす方法を見つけるのが一番です。
不倫関係である以上、彼と過ごす時間は普通のカップルよりも短くなってしまうのは当然です。
一人で過ごす時間が長ければ長いほど、寂しさや嫉妬心に囚われてしまいますよね。
そんなときには、時間も忘れて没頭できるような趣味を見つけるとよいでしょう。
個人で楽しめるものはもちろん、友人やグループで打ち込めるものであれば、一人の寂しさを紛らわすことができるかもしれません。
趣味の時間を増やすことで、嫉妬にかられる時間は必然的に減っていきます。
7-3. 自分磨きをする
不倫相手の男性に嫉妬してしまうのは、自分に自信がないことの証拠でもあります。
嫉妬しないためには、まずは自分に自信をもつことが重要。
彼に会えない時間を自分磨きに充てることで、理想の女性に近付くことができます。
ヘアサロンやエステサロンに通うことで外見が磨かれて、自然と自分に自信のある魅力的な女性になることができます。
内面も美しくなりたいのなら、ヨガなど精神統一ができる場所を選ぶのもおすすめ。
どんどん魅力的になっていくあなたを見て、反対に不倫相手が嫉妬してくれるかもしれませんよ。
7-4. 一度距離を置いてみる
どうしても嫉妬してしまってしんどいという方は、一度彼と距離を置くのもよいでしょう。
会うたびに自分の嫉妬が原因で喧嘩になってしまうような状況なら、早めに距離を置いてみて。
嫉妬している自分を冷静に見つめ直し、彼への態度を改める機会になるかもしれません。
7-5. 相手に家庭があることを理解する
不倫相手が既婚者であることを忘れて、ついついワガママを言いすぎていませんか？
不倫の場合、大前提として家庭があります。もちろん、彼も家庭を最優先にして過ごしています。
それを理解できずに嫉妬にかられて相手を振り回してしまうようなら、不倫がバレるのも時間の問題です。
不倫がバレるということは、あなたの人生や不倫相手の家族の人生まで壊れてしまう危険性があることを忘れないようにしましょう。
嫉妬してしまうのは辛いですが、相手に家庭があることを理解するのも大切です。
7-6. 電話占いでプロの占い師に相談する
不倫相手の彼の気持ちは、普段のやり取りでは分からないものです。
そんなときは、占いでプロの占い師に相談するのもよいでしょう。
彼との相性や二人の未来をみてもらうことで、自分がどうすればいいのかわかるはずです。
彼の本心が分かると、嫉妬することもなくなるでしょう。
「占いに行く時間がない」「不倫の相談は話しづらい」という方には、オンライン専門の占いサイト「LIVEフォーチュン」がおすすめです。
自宅でプライバシーを守りながら、全国の有名な占い師に彼の気持ちをみてもらえますよ。
普段周りに相談できないような内容でも、優しく鑑定してもらえます。
自分の心を軽くするためにも占いに頼ってみるのはいかがでしょうか。
8. まとめ
不倫相手であっても、自分の好きな人に嫉妬してしまうのは、ごくごく自然なことです。
しかし、嫉妬しているからといって、相手を責めたり家庭を壊すようなことをしたりすると、かえって彼との関係が悪化してしまうかもしれません。
普段から短い時間しか会えない関係ですから、せっかくの時間を嫉妬して喧嘩で終わらせてしまうのはもったいないですよね。
嫉妬する気持ちをコントロールするのは難しいですが、今回紹介した対処法を試してみて、前向きに過ごせるように努力してみましょう。
どうしても嫉妬心が拭えないのなら、占い師に彼の本心をみてもらうのもおすすめです。
彼とこれからもよい関係を築けるように、できることから少しずつ始めてみてくださいね。
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