レイキヒーリングとは？体調を高める9つの効果とやり方を徹底解説！
2023.08.12
心と体に癒しを与えるレイキヒーリング(霊気)
「毎日を元気に過ごしたい」「体の不調を整えたい」とお考えのあなた。
そんなあなたの為に、レイキヒーリングについて、そのやり方と効果を解説します。
様々な効果があると言われているレイキヒーリングについての知識を広めましょう。
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目次
1. レイキヒーリング とは
1-1. レイキヒーリングは体本来の自然治癒力を引き出す療法
近年人気となっているレイキヒーリングとは、気功の一種で宇宙エネルギーを活用した心身のバランスを回復させる手当療法です。
施術者の手や体全体を通じて、身体の波動の調和が取り戻されていく手法で、体内のエネルギーバランスが整えられ、体本来の自然な治癒力が引き出されます。
ここ数年、海外では大学病院などの医療機関でもレイキが取り入れられています。
イギリスの医療施設でレイキヒーリングを受ける際には、健康保険の適用が可能であり、アメリカでも統合医療の一環として高く評価されています。
1-2. ハンドヒーリング
レイキヒーリングで用いられる手法にハンドヒーリングがあります。
こちらは、手をかざすことにより、エネルギーを集結させて注ぎ込むという方法です。
ハンドヒーリングを行うことで、自己免疫の改善や免疫力を高めることができます。
ハンドヒーリングは、レイキヒーリングを行う上でもっともポピュラーな手法と言っても過言ではありません。
1-3. 自己ヒーリング
レイキヒーリングの中には、自分自身で癒しを与える自己ヒーリングがあります。
自己ヒーリングでは、己を癒すだけではなく、心を落ち着かせたり、負の感情をリセットさせたりすることが身に付きます。
自分自身のスキルとして磨きをかければ、あなたの人生を飛躍させる方法を手に入れられるのです。
1-4. 他者ヒーリング
レイキヒーリングをヒーラーから施してもらう、他者ヒーリングがあります。
こちらはヒーリングサロンなどで受けることができるレイキヒーリングです。
力のある人から、直接レイキヒーリングにより高いエネルギーを注ぎ込んでもらえます。
みるみるうちに、状況が改善したり、ストレスや痛みが取れたりするのです。
大きな力を扱うヒーラーにレイキを施してもらえば、肉体的にも精神的にも満たされ、気持ちの良い日々を過ごせます。
2. レイキヒーリングはこのような方にお勧めです
レイキヒーリングを受けるべき人や効果が出やすい方、どのような身体状態が現れている時に効果的なのかについて詳しくご紹介します。
2-1. 身体のトラブル
心身のトラブルがある方に、レイキヒーリングはおすすめです。
体の痛みや不調な部分にエネルギーを送り込むことで、ヒーリング、癒しの効果は発揮され、改善します。
・冷え性や体がほてっている
・日常的に疲労が溜まっている
・体が増えたり重かったりして、すっきりしない
・体に痛みやコリがある
・肌が荒れている、かゆみが出る
このような症状を改善します。
2-2. 心のトラブル
心のトラブルを抱えている方や過去に大きなトラウマがある方におすすめです。
レイキヒーリングの特徴は、心の問題点、傷などを癒せるところ。
落ち込んだりイライラする気持ちもヒーリングを受けることにより、落ち着き、解消されます。
・なんだかやる気が出ない
・ちょっとしたことで落ち込みやすい
・よくイライラする
・恐怖心、不安感が強い
・過去に大きなトラウマがある
このような症状を抱える方におすすめです。
2-3. 人間関係のトラブル
人間関係でのトラブルを抱えている人や周りの方を癒したい人にもレイキヒーリングはおすすめです。
レイキヒーリングは、ポジティブな考えを持ち、行動できるので、人間関係のトラブルを緩和する方法としても効果的です。
また、周りの人が悩んでいれば、その人を救う手立てを見つけることもできます。
・身の回りの人を癒したい
・対人関係がうまくいかない、トラブルを抱えている
・能力を発揮できるようにしたい
・ありのままの自分らしく生きたい
このような問題を抱える方におすすめです。
3. レイキやヒーリングの種類
レイキやヒーリングにはどのような種類があるのかを解説します。
3-1. 遠隔ヒーリング
直接的にヒーリングを行えない相手に対して電話やZoomを用いて行うヒーリング法です。
どんなに遠くにいても、ヒーリングを行える点が、多くの利用者から重宝されています。
3-2. スピリットヒーリング
スピリットヒーリングは、霊界のエネルギーをヒーラーが取り込んで行うヒーリングです。
占い師や霊能者といった力のある人が霊エネルギーを蓄え、悩みを抱えている人へと力を注ぎます。
3-3. サイキック・ヒーリング
霊的エネルギーを使うのがサイキックヒーリングです。ヒーラーは、治療を行う相手に対して二つのエネルギーを注ぎます。
その二つとは、「肉体エネルギー」と「霊体エネルギー」です。
同時にエネルギーを注入することで、心身共に満たされ、日常生活を安定させます。
3-4. マグネティック・ヒーリング
マグネティックヒーリングは、ヒーラー自身が最高の状態で行うヒーリングです。
ヒーラーのエネルギーを最高潮にすることで、持ちうる高いエネルギーを施術者へと注ぎます。
4. レイキヒーリングの効果
レイキヒーリングの様々な効果について解説します。
4-1. リラクゼーション
レイキヒーリングには、リラクゼーション効果があります。
日々の生活に疲れている心をヒーリングするのがレイキです。
レイキヒーリングを行うと、心の底からリフレッシュ出来るのでリラクゼーションの効果が抜群に発揮されます。
4-2. 健康維持
健康促進に効果的なのが、レイキヒーリングです。
レイキヒーリングでは、体の外からエネルギーを送り込み、不調の原因となっている部分を修繕します。
その為、健康的な生活を手に入れることができ、体力の回復や健康促進に効果的となっているのです。
4-3. 精神力向上
レイキヒーリングを受けると、精神力が向上します。レイキにより送り込まれたエネルギーは、精神力を高めてくれるのです。
ポジティブな気持ちで前を向くことができます。
4-4. スピリチュアル精神の向上
スピリチュアル精神も向上できるのが、レイキヒーリングです。
目には見えない力、魂や愛、命、生死などの精神世界により近づけます。
ヒーラーから送り込まれたエネルギーが体に染み渡ることで、スピリチュアル精神との繋がりや高まりを感じられるのです。
4-5. レイキヒーリングの好転反応
レイキヒーリングを受けることで、好転反応を感じます。好転反応は人によって違いますが、眠気や倦怠感、発熱や腹痛などの症状が出る場合もあるもの。
好転反応が出ることで、これからあなたにとって良い出来事が起こるという前兆を感じ取れます。
4-6. ストレスの改善
日々のストレスを改善できるのが、レイキヒーリングです。
メンタル面でのサポートを行い、あなたがより良く生きる為の考えや活力を補えます。
4-7. 免疫力アップ
免疫力アップの効果があります。体の循環が上手くいっていなければ、自然と免疫力や自己回復力は下がるものです。
レイキヒーリングを受けることにより、血流促進、体調改善が行われ、免疫力がアップします。
4-8. 体調改善
体調改善の効果があるのが、レイキヒーリングです。自己治癒力を高められるレイキヒーリングは、相乗効果により、体調が改善されます。
4-9. 体が軽くなる
「なんだか体が重い」と感じていても、ヒーリングを受けた後は、体が軽くなるということもよくある話です。
5. レイキヒーリングの重要点
続いては、レイキヒーリングの重要点についてお話します。
5-1. 安全性
レイキヒーリングの重要点は、安全性です。
自分の体に起こることですから、まずは安全面が気になるもの。
レイキヒーリングは、エネルギーを体に送り込むものであり、安全面が保障されています。
危険な行為は行われないので、安心してください。
5-2. 医療行為なのか
医療行為なのかも気になるポイントです。
レイキヒーリングは、エネルギーを使ってヒーリングを行うので医療行為ではありません。
正確には、補完療法にあたり、通常の医療行為に属さない、心身に自然エネルギーを送り、改善を目指すものです。
5-3. レイキヒーリングには資格ある
レイキヒーリングには、資格があります。
レイキの専用スクールがあったり、認定レイキヒーラーになる為には、複数の条件をクリアしたりしなければ、いけません。
6. 怪しい？やめたほうがいいの？レイキヒーリングの疑問点
レイキヒーリングについての疑問点について解説します。
6-1. レイキは危ない
よくレイキは危ないという言葉を聞きますが、危険なものではありません。
レイキヒーリングは自然エネルギーや宇宙エネルギーを用いた施術です。
自然の力の働きが主であるので、体に害を及ぼすことはありません。
6-2. レイキは宗教ですか？
「手をかざす」「エネルギー」というワードから「宗教なのでは？」という意見もありますが、宗教団体とは関係のないものです。レイキヒーリングは、あくまでも民間療法であり、施術を受けたからといっても、怪しい団体に引き込まれることはありません。
6-3. レイキヒーリング怪しい？
レイキヒーリングという言葉に馴染もない方からは「怪しいのでは？」という意見を多く聞かれます。
レイキヒーリングは、ヒーラーや施術者により個人差が生まれ、その効果も一概には言えません。
同様の効果が得られないことから怪しむ方も多いのです。
6-4. レイキは 国家資格なの？
日本ではレイキヒーリングは国家資格ではありません。
ただ、外国では国家資格であり、医師と同等の存在として扱われている国もあります。
7. レイキヒーリング 【セルフヒーリング】のやり方
続いては、レイキヒーリングを行う上でのセルフヒーリングのやり方についてご紹介します。
7-1. 姿勢を正す
まず、正しい姿勢が大切だと言われています。背筋を伸ばし、体の中を一本の棒が通っているイメージを持ちましょう。
7-2. 呼吸を整える(深呼吸)
次に呼吸を整えます。大きく息を吸い込み、ゆっくりと吐く、この動作を数回行い、正しい深呼吸をマスターしてください。
7-3. 光と新鮮な空気を取り入れるイメージ
イメージが大切なのがセルフのレイキヒーリングです。神々しく輝く光と新鮮な空気を取り入れるイメージを頭の中で描いてください。
7-4. レイキハンドを癒す
そして、レイキハンドを癒します。手に力が宿るように集中してエネルギーを溜め込んでください。
7-5. 体のレイキヒーリング
レイキハンドの癒しが終わったら、体の不調を感じる部分や、ヒーリングを行いたい箇所にそっと手をかざします。
徐々にエネルギーが送り込まれ、セルフレイキヒーリングが行われるのです。
8. レイキヒーリングの効果を上げるコツとは？
レイキヒーリングの効果を上げるコツについてお話します。
8-1. 尊敬信頼できるヒーラーを見つける
レイキヒーリングの効果を上げるコツは、信頼できるヒーラーを見つけることです。
心から信頼して施術を受けるからこそ、あなたもエネルギーを貯える準備が出来ます。
その効果を逃さずに最大限活かすコツです。
8-2. 日常習慣にヨガや瞑想を取り入れる
心と体の準備やコンディションが大切なのが、レイキヒーリングです。
心を落ち着けてレイキヒーリングを行うと、エネルギーを十分に取り入れることができます。
8-3. 整理整頓を行う
雑念を祓うという意味でも、整理整頓は重要です。整理整頓を行い、気持ちの良い状態でヒーリングを行いましょう。
9. レイキヒーラーになるには？
レイキヒーラーになる為の国家資格は存在しません。
様々な協会や団体が行っている国内のセミナーや講座を受講しましょう。
ヒーラーの中には、独学や海外留学で学んだという人もいますが、時間がかかりすぎるので、あまりお勧めはできません。
民間の機関で独自の資格を発行しているケースはあります。
専門の機関で学ぶことは、より深くレイキについて学ぶ上でとても重要です。
しっかりとした専門知識と技術を身につけて、ヒーラーとしてステップアップしていきましょう。
10. レイキヒーリング料金とサロンを選ぶ時の注意点
レイキヒーリングの料金と実際にサロンを選ぶ時の注意点について解説します。
10-1. レイキヒーリングの相場
レイキヒーリングの相場は、3000円から6000円ほどです。ヒーラーやサロンによって変動があります。
値段が高いほど良いというものではなく、あくまでも目安であり、ヒーラーとの相性の良さが効果に直結すると言われています。
相性の良いヒーラーと出会うまでは、何件かお試しで受けてみて、その効果と値段が妥当なものであるのかを確認しましょう。
10-2. 高額な料金の場所は避ける
もっとも注意するべき点は、高額な料金を提示している場所は避けるということです。
目には見えない力を使うレイキヒーリングでは、残念ながら詐欺被害の報告例もあります。
レイキヒーリングの力がないのに高額な料金を払ってしまえば、あなたにとって何のメリットもありません。
しっかりとレイキヒーリングを行っている所であることを確認する為にも、相場の料金設定を頭に入れて、サロン選びを行いましょう。
11. レイキヒーリングの効果を高めるアイテム
レイキヒーリングの効果を高めるアイテムは何があるのかについて、ご紹介します。
11-1. パワーストーン
ヒーリングの効果を高めるアイテムはパワーストーンです。
パワーストーンは様々な効果があると言われている宝石です。
パワーストーンを身に付けると浄化の効果があり、その人のもつ穢れを払ってくれます。
持つ人に幸せを運んでくれる石です。
そして、パワーストーンを持つことにより、レイキヒーリングの効果を心身に受け入れやすくなります。
あなたの願いに合うパワーストーンを選ぶことが重要です。
11-2. シンボル
シンボルはレイキヒーリングで重要なアイテムの一つです。
特定のエネルギーを集める為に使われるのがシンボル。シンボルで有名なのは、五芒星や六芒星の形をしたものです。
このシンボルを持つことにより、初心者でもエネルギーを集めやすく、セルフヒーリングにも効果的となっています。
シンボルは、持っている人をマイナスのエネルギーから遠ざけてくれるとも言われており、レイキヒーリングを行うのならば、身に付けるべきアイテムです。
11-3. マントラ
レイキヒーリングのアイテムと言えば、マントラです。マントラは、音によってエネルギーを扱えるアイテム。
マントラには、真言、呪文、言霊という意味があります。
このアイテムを使うことにより、呪文や言葉と同じ効果を創り出すことが可能です。
レイキヒーリングでよく使われているアイテムであり、シンボルと併用することで、相乗効果を生み出します。
マントラは、特定の音を出すことにより、周りの物質やエネルギーと共鳴するのです。大きな力を動かし、必要な場所へと集める効果があるアイテムだと言えます。
12. レイキヒーリングとマッサージや整体の違い
最後にレイキヒーリングと、マッサージや整体の違いについて解説します。
マッサージや整体は、体にアプローチすることで、体質改善や緩和を行うものです。
コリを解消したり、血行を改善したりという目的があります。
レイキヒーリングは、エネルギーを体に送り込み、改善を促すものです。
レイキヒーリングは体へのアプローチは行いません。
エネルギーを心身、とくに心に送ることで、内面からの改善を目指すものです。
直接体に働きかける整体やマッサージとは、似ているけれど、まったく異なるものだと言えます。
13.まとめ
今回は、レイキヒーリングについてのやり方や効果についてご紹介しました。
レイキヒーリングは目には見えない力で、体を癒し、改善してくれる効果的なヒーリング療法です。
ストレスや疲れを蓄積しやすい昨今だからこそ、すぐに取り入れることでエネルギッシュな毎日を過ごせます。
心身共にスッキリとした状態になることで、あなたの人生がより豊かなものになるのです。
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