恋人と別れたくない！別れを回避できる成功例と逆効果になるNG行動を紹介
2024.09.04
恋人が別れを意識している時は、何となく不穏な雰囲気を感じて辛いものです。大好きな恋人と別れたくないという時、どのようにすれば別れを回避できるのか知りたいですよね。
恋人からの別れたいサインや別れを匂わす心理、恋人に「やっぱり別れたくない」と思わせる方法などを紹介します。関係の再構築の参考にしてくださいね。
目次
1.別れ話をされたけど別れたくない！ギリギリで説得できた成功例
別れ話をされてしまったけれど別れたくない時、どのように対応すれば別れを回避できるのでしょうか。寸前で別れを回避できた人たちが実践した方法を9つ紹介します。
1-1.相手の話をすべて聞いて素直に謝罪した
相手が別れを切り出してきたら、まずは言いたいことをすべて聞く姿勢を見せることが重要です。「理由を教えてくれる？」などと先を促して話を最後まで聞き、「そんな思いをさせていたとは気づかなかった、ごめんなさい」と素直に謝りましょう。冷静に非を認めてくれた彼女の姿を見て、別れたい気持ちがおさまるケースは多いです。
1-2.言い訳をせず反省の気持ちを全面に出した
どうしても別れたくないなら、言い訳は一切せず「いけなかったところはちゃんと直すと約束するよ」など、反省する気持ちをしっかり伝えましょう。真摯な思いが伝われば、相手も「悪いところがあったのは自分も同じかも」と感じて別れを思いとどまる可能性が高いです。
1-3.別れずに解決できる方法を冷静に話し合った
別れ話を切り出したとはいえまだ迷っていて、建設的に話し合いを進めると効果的な場合があります。「私はまだ別れたくないから関係を続けられる方法がないか考えたい」と本音を伝えてみましょう。明確な理由がなければ相手も同意してくれるかもしれません。
1-4.自分は一緒にいたいと素直に伝えた
どんな理由であれ、別れ話をされるのは辛いものです。相手の話を聞いたら今度はあなたの気持ちを一言、ただ一緒にいたいと素直に伝えましょう。普段あまり自分の気持ちを言うことがなかったのなら、あなたの本音を知った相手が抱えていた不安や不満が消えて別れを思いとどまる可能性が高まりますよ。
1-5.あえて冷却期間を置いた
相手が迷いなく別れを切り出してきた時は、気持ちを伝えても考え直してもらうのは難しいですが、別れを受け入れがたいなら冷却期間を置きましょう。恋人との時間がゼロになって別れた後の生活が実感してくると、かえってあなたのことが気になり、別れを撤回することは十分あり得ます。あなたにとっても、直すべきところがないかを振り返るきっかけになるでしょう。
1-6.電話やメールでの話し合いはしない
相手から電話やメールで別れ話をされた時は、互いの表情や気持ちが汲み取りにくいので直接会って話しましょう。相手の表情を見ながら話せるので気持ちが伝わりやすいだけでなく、誠実に話し合える確率が高いです。一方的に別れを告げて終わらせるのは後でこじれる原因にもなるため避けた方がいいでしょう。
1-7.喫茶店など落ち着いた場で話し合う
センシティブな話を自宅など閉鎖的な場所ですると、お互い感情的になって言わなくてもいいことを言ってしまい関係をより悪化させてしまいやすいです。話し合いをする時は、喫茶店や公園など人目があってオープンな場所を選びましょう。言い争いになりにくく、沈黙しても気まずさが軽減できます。
1-8.具体的な解決策を提案する
たとえば進学や就職で遠距離恋愛になって「離れ離れのままでは自信がない」と言われたら、電話やLINE以外にオンライン会議ツールを使って話す方法などを提案するのもひとつの方法です。別れたい原因を改善できる方法がないかを模索してみてください。
1-9.共感して別れの本気度を探る
別れ話を切り出されてもパニックにならず、本気度を探る方法が有効です。「嫌だと思った時に言えばよかったと思う」などとあなたをあまり責めない態度を見せたら、本心は迷っているのかも。「私は一緒にいたいよ」と本音を伝えると別れを回避できる可能性があります。
2. 別れたいサインを感じた時に別れを回避しやすい行動5選
別れたいと言う気持ちを態度で匂わせてくる相手が、そのまま別れを決意するのか、それとも「やっぱり別れたくないな」と思い直すのか、そのカギを握るのはあなたの行動です。別れたいサインを感じ取った時に別れを回避できる行動を5つ紹介します。
2-1. 感謝の気持ちをさりげなく伝える
普段考えていることの大半は、相手に正しく伝わっていません。物を取ってくれた時や先にドアを開けてくれた時はその都度「ありがとう」と口に出すことから始めてみてください。誠実な印象を与えて、もう一度向き合ってみたいと思ってもらえるかもしれません。
2-2.不満に思っているところを素直に聞いてみる
相手が別れたいサインを出しているのは、あなたに何らかの不満を抱いていることを意味します。「もしかして気になることがある？」などと切り出してさりげなく話し合いに持ち込み、不満がないか聞いてみましょう。怒らず素直に聞く姿勢を見せれば、相手も本音を言いやすくなります。
2-3.いつもより少しだけ距離を取る
別れを回避するには悪い流れを止めたいですよね。何となくダラダラ過ごしていて緊張感がなくなったことが別れを意識する原因だとしたら、いつもより距離を取ってみましょう。一緒にいない時間をつくることで存在の大きさを感じると、別れを考え直す可能性が出てきます。
2-4.恋人に依存しすぎない
相手に合わせて予定を組んだり好みを変えたりしすぎると、かえって相手の重荷になり別れを考えるきっかけを与えます。あえて自分だけの時間を持ち、趣味を楽しんだり友人と過ごしたりするように努めましょう。自立した女性として見てくれるようになり、別れを考え直すかもしれません。
2-5.逆にこちらから別れたいと告げる
相手が別れたいと思っているのを感じながら一緒にいるのが苦しいなら、あえてあなたから「別れようか」と言い出してみるのもひとつの方法です。迷っている段階で先に別れようと言われると、相手の中であなたの存在が急に大きくなり、かえって別れたくなくなるケースもありますよ。
3.もしかして別れたいと思ってる？彼氏や彼女からの別れたいサイン
別れ話こそ出ていないものの、別れたいと思っている気持ちがサインとして言動に表れてくることが多いです。彼氏や彼女が別れたいと思っている時に出す主なサインを5つ紹介します。
3-1.態度がよそよそしくなる
話しかけても上の空の返事しか返ってこない、デート中なのにあまり楽しくない表情をしているなど、よそよそしい態度であることが増えるのは別れたいと思っているサインです。積極的にコミュニケーションを取らないのは、関係が壊れてもいいと思っている可能性が高いでしょう。
3-2.連絡が減る・返信が遅くなる
電話やLINEの回数が減ったり、既読がつくのも返信も以前より遅くなってきたりしたら要注意です。特に、付き合い始めにはマメに連絡してきていたタイプだと、あなたへの関心が明らかに薄れていると考えられます。
3-3.デートをしたがらない
お互い社会人だと、仕事や付き合いなどで一時的にデートの回数が減ることは珍しくありません。しかし明らかな理由がないのに休日や夜ですらデートをしたがらなくなったら、相手が心変わりしている可能性があります。
3-4.スケジュールが合わない
以前は忙しくても何とか調整してくれていたのに、スケジュールを合わせる努力すらしなくなってきた場合は別れたいと思っている可能性大です。会えないことを気にかけてもいない態度であれば、あなたに対して気持ちが冷めてきているのかもしれません。
3-5.会話が減った
前に比べてほとんど会話がなくなったのなら、相手は別れたいと思っている可能性が高いです。元々口数が少ないタイプなら心配ありませんが、付き合い始めの頃会話を盛り上げてくれていたタイプなら、嫌われてもいいと思って雰囲気を盛り上げる気がないのです。
4.別れを態度で匂わせる彼氏の心理
別れたいという気持ちはあっても、口に出す勇気がないので態度でさりげなく伝えようとする男性は多いです。なぜ態度で匂わせるのか、主な3つのパターンを紹介します。
4-1.彼女から振ってほしいというズルい気持ちがある
別れたいけれど自分から言い出して揉めるのを避けたいために、彼女から振ってほしくて態度で匂わせるパターンは少なくありません。じっくり話し合うのは面倒なので、あえて嫌われて別れを切り出してもらう方が気が楽なのです。
4-2.自分が悪者になりたくないから自然消滅を狙っている
少しずつ連絡頻度を減らしたり、何かと理由を付けてデートを避けたりすることで自然消滅を狙っているパターンもあります。別れようとはっきり言った側は相手を傷つける立場になるので、悪者になりたくないという心理が働いているのです。
4-3.合わないと感じているけど別れようか迷っている
付き合っているうちに性格や価値観が合わないと感じているものの、彼女を納得させられる明確な理由がなくずるずると付き合うパターンは多いです。好きな気持ちは薄れていても、別れようとはっきり伝えるほど気持ちが定まっていないのです。
5.別れを告げる彼氏の心境
別れを切り出す彼氏の心境とはどういったものなのでしょうか。別れを告げる彼氏の心境として考えられることを5つ紹介します。
5-1.早く別れて幸せになってほしい
彼女の考えや価値観を尊重していながら、自分とは合わないからと別れを告げる彼氏は一定数います。彼女と相性のいい人が他にいるという考えで、けして嫌いになったわけではないのです。
5-2.彼女の本心がわからず不安を感じている
彼女が嫌いなわけではないというのは先ほどのパターンと共通していますが、こちらの場合は彼女の本音がつかみきれず、不安になって別れを切り出します。本当に自分を好きなのか分からず、付き合い続けるのが苦しく感じるのです。
5-3.別れたいと言うことで彼女に変わってほしい
嫌いではないけれど、不満な点を何度伝えても彼女が直そうとしないために別れを告げるパターンもあります。もし別れたいと言ったら、今度こそ変わってくれるかもしれないと期待しているのです。
5-4.自分に自信がなく逃げようとしている
自分では役不足ではないかと感じて別れを告げるパターンも多いです。たとえば自分の方が年下で、彼女が大人に見えて自分に自信がなくなるというケースは珍しくありません。
6.やっぱり別れたくないと恋人に思わせる方法9選
一度は別れようと決めたものの、その後のあなたの言動によって別れを回避できることもあります。恋人に別れたくないと思わせるおすすめの方法を9つ紹介します。
6-1.感情的にならない
感情的になることが多いと、冷静に話し合えない相手だと感じて彼氏は別れたい気持ちを強くします。別れたくないと思わせるには、普段から落ち着いて最後まで彼氏の話をしっかり聞くことが重要です。
6-2.自分が悪いと思ったところを素直に反省する
悪いところを指摘されて受け入れるのは難しいことだけに、それができれば誠意を感じさせることができます。反省に加えて「直すように努力するね」と伝えてみてください。真摯な態度を見て別れを考え直してもらえる確率が高まるでしょう。
6-3.さりげない気配りを意識する
いつも自分ファーストな態度を取られると気持ちは冷めるものです。恋愛においては、お互いの好きという気持ちが程よいバランスであることが大切です。電話をかけた時はまず「今大丈夫？」と確認する、ドライブデートの時にドリンクを渡すなど、さりげなく自然な気配りを心がけてみてください。
6-4.年齢相応の身だしなみを心がける
若く見せるために不自然なファッションやメイクをするのはNGです。年齢相応の身だしなみを整えることで、あなたが持っている本来の魅力に彼氏が気付いて別れを考え直してくれるかもしれませんよ。
6-5.相手の話をしっかり聞く
彼氏とデートしている間、スマホをいじっている時間が長くありませんか？
スマホばかり見ていると彼氏としては不満がたまる一方です。話を聞いて共感してくれたり質問してくれたりすると、彼氏は自分に関心を持ってくれていると感じて、別れを撤回する可能性はあります。
6-6.相手の要望を受け入れる
別れを切り出されたくないなら、普段から彼氏の話をきちんと聞いて、時には要望に応えてあげることが大切です。わがままを聞いてもらったら次はあなたが聞くという姿勢なら、彼氏は愛されていると実感して別れようと思わなくなるはず。
6-7.冷却期間を設ける
冷却期間を置くというのは、別れを回避できた成功例の代表格です。二人でしっかり話し合って期間を決めておくのが成功するコツです。一人でいると楽しかった時間を思い出す機会が多くなり、冷却期間が終わる頃にはやり直したいと気持ちが変化するようです。
6-8.相手への素直な愛情を伝える
好きという気持ちを口に出すのは恥ずかしいかもしれませんが、態度だけでは伝わりません。きちんと伝えておけばよかったと後悔しないためにも、勇気を出して好きという気持ちを素直に言葉で伝えましょう。
6-9.1度別れを受け入れる
仕事に集中したい、一人に戻ってしばらく過ごしたいなどの理由で別れを切り出す彼氏は少なくありません。彼氏の気持ちを尊重して別れを受け入れると、冷静に今までのことを振り返ることができます。時間をかけて感情を整理していった結果、お互い本当に必要な相手なら復縁できるでしょう。
7.これはNG！別れを引き寄せてしまう行動9選
別れたくない気持ちが強すぎて思わず取ってしまった行動が、相手をさらに頑なにさせてしまうことは少なくありません。別れを引き寄せてしまう行動を紹介します。
7-1.泣いて引き止めようとする
号泣して「絶対別れたくない！」と引き止めようとするほど、相手の気持ちは冷めてしまうでしょう。理由を説明したくても、感情のままに行動されると話し合いができず最悪な雰囲気で別れることになります。
7-2.相手を責める
相手が別れたい理由を説明した時、納得できないと相手を責めても翻意させるのはなかなか難しいです。別れ話をしている今、どちらが悪かったかを指摘する段階はすでに過ぎています。相手を責めても喧嘩になるだけで、後味が悪い別れになるでしょう。
7-3.悲劇のヒロイン化する
別れたい理由を聞いて「私なりに頑張ったのになぜ報われないんだろう」などと一人悲劇のヒロイン化するのはやめましょう。相手は自分だけが悪者にされているように感じ、むしろ早く別れたいという気持ちを強くします。
7-4.言い訳や嘘を重ねる
「そんなつもりではなかった」と言い訳したり、事実とは違う嘘を重ねたりするのは相手の言い分を否定することとほぼ同じ意味になります、その場しのぎの行動としか見てもらえず、別れを撤回してもらうの厳しいでしょう。
7-5.他の異性と仲良くして見せつける
相手の気を引こうとして、わざと相手以外の異性と仲良くしているところを見せつける行為はNGです。相手の信用を失うだけで、傷ついた相手の気持ちが一気に冷めるだけです。
7-6.友人を介して非難する
二人で別れ話をした後で友人などの第三者から「あの子からこう聞いたけどちょっとひどいんじゃない？」と言われると、相手としてはいい気持ちはしません。なぜ直接自分に言ってくれないのかと怒りにつながり、あなたに対する感情が悪化するだけです。
7-7.考え直してほしいと必要以上に連絡を取り続ける
なかなか諦めきれないからと何度も電話やLINEで連絡するのも避けましょう。自分の思いを押し付ける勝手な人だというイメージが強くなり、相手をますますうんざりさせてしまいますよ。
7-8.相手の話を聞かない
関係修復を早々に諦めてヤケになり、相手の話を聞かない態度を取るのはやめましょう。上の空で話を聞いてくれない、自分の考えだけをひたすら主張するといった態度では「冷静に話し合える相手ではない」という印象を与えるだけです。
7-9.相手に依存してしまう
好きな気持ちが残っていて諦めきれないからといって「私にはあなたしかいない」とすがられると、相手にとっては重いだけ。特に依存心が強いことが別れたいと思った理由なら、逃げたいと思われるだけなので注意したいですね。
8.彼氏と別れたくない時に言うと効果的な言葉
別れたくない思いが強ければ関係を修復できる糸口を探したいですよね。別れを回避するのに効果的な言葉を4つ紹介します。
8-1.「なぜ別れたいのか理由を教えてほしい」
冷静に話を聞いてくれる姿を見れば、相手もきちんと本音を伝えてくれる可能性が高いです。建設的に話し合おうとしていることを言葉で明確に伝えてみましょう。
8-2.「私は絶対に別れたくない」
話し合いの席で本音を伝える方法は有効です。真剣な思いを知って別れを考え直す可能性はあるでしょう。一度は好きになり付き合った仲なので、本音を聞けたことで関係修復に気持ちが傾く可能性はありますよ。
8-3.「あなたが大好き」
正直に好きと真正面から伝えられると、人は悪い気はしません。あなたが真摯な態度で伝えれば、相手も別れようとしていた覚悟が揺らいで「もう少し考えてみようか」と気持ちを変えてくれるかもしれません。
8-4.「ずっと一緒にいてほしい」
付き合いが長くなり、馴れ合いになって別れを考えるといった場合は「ずっと一緒にいてほしい」と一言だけ伝えると効果的です。心からそう思っていることが相手に伝われば、もう一度考え直してみよう思ってくれるでしょう。
9. 別れ話をされたら説得するか受け入れるか
変わった相手の気持ちを無理やり戻すことはできません。自分は別れたくないのに相手から別れ話をされた時におすすめの方法を2つ紹介します。
9-1.お互いに納得するまで話し合う
別れ話をされた時点で、自分の思いを伝える機会はもうほとんどありません。もしかしたらそのまま二度と会わない可能性も高いので、モヤモヤが残らないよう納得するまで話し合うことが大切です。
9-2.別れを受け入れることも大切
ある程度話し合いをしても相手の気持ちが変わらないようなら、別れを受け入れましょう。話し合いを経てあなたの中で気持ちが整理できていれば、前向きに過ごすことができるはず。
10.まとめ
別れを切り出されたけれど、別れたくない場合はとても苦しいものです。できればもう一度やり直したいというのが本音でしょう。別れを回避して関係を修復したいなら、冷静に話し合いに応じること、自分の気持ちをしっかり伝えることが大切です。
この記事を参考に、大好きな人との別れを回避して素敵な恋愛を楽しんでくださいね。
恋人の気持ちが分からない、別れたくない、そう願うなら、占いに相談してみるのも良いでしょう。
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