元彼に未練が無い女の行動や特徴と元彼への未練を断ち切る方法を徹底解説！

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2024.09.16

女性は比較的未練をスッパリ断ち切れる人が多いと言われています。
とはいえ未練を引きずる女性も一定数います。

本記事では、元彼への未練をスッパリ断ち切れる女性の特徴や、未練がある人の特徴や行動、元彼への未練を断ち切る方法などについて解説します。

「女は別れた男をバッサリ断ち切る」という意見を耳にしたことはありませんか？たしかに一度別れるとスッパリ思いを断ち切り、前に進んでいる女性は多いような気がします。

とはいえ、誰もが未練なく元彼と別れられるわけではありません。
いったい元彼に未練を残さない女性とはどういうタイプなのでしょうか？本記事では元彼に未練がない女性の特徴や心理、元彼への気持ちを吹っ切る方法などについて解説します。

1. 元彼に未練がない女の行動や特徴

元彼に未練がない女性にはいくつかの共通する特徴や行動があります。ここでは元彼に未練がない女性がどのような特徴をもっているのか解説します。

1-1. 切り替えが早い

元彼に未練がない女性はどんなに彼のことを愛していたとしても、元彼との関係が切れた途端スパっと気持ちを切り替え次に進めます。
「仕事は仕事、恋愛は恋愛」としっかりものごとを分けて考えられる人で、どちらかというと男らしいさっぱりした性格の人です。

1-2. 元々性格が前向き

性格がポジティブな人は「この経験が自分をもっといい女にしてくれる」など、別れを前向きに捉えて前に進むことができます。
こういうタイプはひとたび前を向くともう元彼を振りかえることはありません。
新たな未来へのワクワクの方が強くなり、別れた後も充実した毎日を過ごせます。

1-3. 連絡をスルーする

元彼に未練がない女性は基本的に自分から元彼に連絡をすることはありません。
また、元彼に未練がある人は元彼から連絡があるとつい反応してしまいがちですが、未練がない人は余裕でスルーできます。

1-4. 生活が充実している

毎日の生活が充実していて、元彼の事を思い出す暇もないという人もいます。
仕事に遊びに、趣味にと日々を楽しく過ごしていれば彼氏が居ない寂しさを感じることもありません。
つまり彼氏がいなくても人生を楽しめるタイプです。

1-5. 他に好きな人がいる

他に好きな人ができたことで元彼への興味がなくなるという人も多いでしょう。
特に女性は新たに好きな人ができると、過去の男性に一切興味がなくなる傾向があります。

つい最近まで元カノからすごい勢いで連絡がきていたのに、突然パッタリと連絡が止まり困惑する男性が時々いますが、この場合は大抵元カノに新たな恋が芽生えたと考えていいでしょう。

1-6. 元彼のSNSにも興味がない

元彼に未練がない女性は元彼のSNSにも興味を示しません。
中には元彼の投稿を見るのもわずらわしいと感じミュートに設定する人もいます。

逆にいうと「元彼に未練がない」と言いつつもつい元彼のSNSをチェックしている人は、心の底ではまだ元彼のことを想っている可能性があります。

2. 元彼に未練がない女の心理

元彼に未練が残っている女性からすると「なぜそんなにスパっと気持ちを切り替え、未練を断ち切れるんだろう？」と疑問に思う人もいるでしょう。ここではそんな元彼に未練がない女性の心理状態について解説します。

2-1. 別れた理由に納得できている

元彼と十分に話し合いを重ね、納得して別れた場合、女性が未練を残すことはほとんどありません。
逆に元彼から満足な説明も無く一方的に別れを告げられた女性は、あまりのショックから立ち直るのに相当な期間が必要になるでしょう。

つまり女性が未練を残すかどうかは元彼次第であるとも言えます。

2-2. 次に期待している

「次はもっと素敵な男性と出会えるかもしれない」と未来の恋に期待しているタイプです。
確かに「世の中には男は何百万人もいる」と思えば、たった一人にいつまでも執着する必要はないかもしれません。
辛い別れがあったとしても冷静に考えられる人は、早いうちに元彼への未練を断ち切って次の出会いに向けて進んでいけるようです。

2-3. 終わったことはどうにもならないと理解している

元彼に未練がない女性は「どんなに元彼のことが大好きだったとしても、終わってしまったものはどうにもならない」と冷静に別れを受け止めています。
「終わったことにいつまでも時間をかけていては人生がもったいない、もっと自分のプラスになるよう時間を使おう」と合理的に考えられる人は元彼への未練もすんなり断ち切れます。

2-4. 仕方ないことだと割り切っている

やむを得ない事情で別れを選択することになったため「仕方ないことだ」と割りきれたというパターンです。
元彼の海外赴任や勉強に集中するためなど、やむを得ない事情で別れを選ぶカップルも多いですが、この場合は女性にも「海外についていくか、日本に残るか」などの選択肢があり、別れを選ぶのも自分ということになるので未練を残すことはありません。

2-5. 別れたことを気にしていない

そもそも別れたこと自体をあまり気にしていないという女性もいます。
あまり恋愛に執着せず、毎日が充実していればそれでよしとする女性は彼氏と別れても未練を残すことは少ないようです。

3. こんな男には未練を感じない

頬杖をつく女性

未練を残さない女性にはいくつか共通点がありますが、それ以前に男性側の問題が原因で女性が全く未練を感じないということもあります。
ここでは女性が未練を感じない男性のタイプをいくつか紹介します。

3-1. しつこく連絡してくる

別れたあとにしつこく連絡してくる元彼を見るとなんとなく情けなく感じてしまい、女性はどんどん気持ちが冷めていきます。「こんなに自分に執着するということはよっぽどモテないのかな」と元彼への評価も下がり、魅力がない男に見えてしまうというのも一つの理由です。

3-2. お金や時間にだらしない

お金や時間にだらしない男性に女性は未練を感じません。
つき合っていた時にお金や時間に関するトラブルが続いていた場合、むしろ女性は別れた事でせいせいした気持ちになっているでしょう。

3-3. 浮気癖がある

一度や二度ならず、ことある毎に浮気を繰り返していた男性に、女性は一ミリの未練も残しません。
男性の悪い病気は一生治らないことをたいていの女性は知っているので「浮気癖のある男との将来は考えられない」と相手をバッサリ切り捨てます。

3-4. すぐに嘘をつく

平気で嘘をつく相手にも女性は一切未練を残しません。
なぜなら日常的に嘘をつくような相手と家庭を築き、人生を共にするなんて考えられないからです。

初めのうちの多少の嘘は許すかもしれませんが、嘘が重なってくると相手への信用はゼロになり、バッサリ切り捨てて二度と関わろうともしないでしょう。

4. 女が一度冷めたら戻らない理由は？

女性は一度つき合った男性とそう簡単に別れようとは思いません。
別れるという選択肢を選ぶまでには何か月も悩んで悩んで悩み抜き、関係修復のための努力もしているはずです。

しかし、彼との関係を続けるために全てをささげた末に「やっぱりもうダメだ」と感じた瞬間、女性はプツリと糸が切れたように彼への気持ちが冷めていきます。

切れた糸が戻ることはないのと同じように、完全に切れてしまった元彼への想いが戻る事もほとんどありません。

別れる理由がハッキリしている場合はまだ復縁の可能性もありますが、原因が複数あったり、お金や結婚の価値観など根本的なところに原因があったりする場合は元彼の元に戻る可能性はほとんど無いと言っていいでしょう。

5. 元彼を自分から振ったのに未練がある女の特徴

元彼を自分から振ったのにもかかわらず未練を残してしまうという女性もいるようです。
いったいその心境にどんな変化があったのか、元彼を自分から振ったのに未練がある女性の特徴を見ていきましょう。

5-1.次の恋に進めない

元彼を振って次の恋に進もうと思っていたのに、何故か他の人に興味がもてないという場合は、元彼にまだ未練がある可能性があります。
自分ではもう彼に気持ちがないと思っていたけど、心の底ではまだ彼への想いが残っていたというケースです。

5-2. 別れたことを後悔している

一時的な彼への嫌悪感やケンカが原因で別れてしまい、後から後悔してしまうという女性は少なくありません。
冷静に考えられない時に別れを決めてしまうと、後から後悔し彼への未練を引きずる形になってしまうようです。

5-3. 次の彼氏ができたのに元彼のことを考えてしまう

心の底に元彼への未練が残っていると、新しい彼氏ができてもつい元彼のことを考えてしまいがちです。
また「元彼ならこういうときはこう言ってくれたのに」など、今の彼と元彼を比べてしまうようなら、完全にその女性の気持ちは今彼より元彼の方に傾いていると考えられます。

5-4.SNSを毎日チェックする

日課のように彼のSNSをチェックしてしまうというのは、元彼に未練が残っている女性によくある特徴です。彼のページだけでなく、彼に返信している女性のプロフィールや言動まで調べるようなら彼に相当未練が残っていると考えられます。

5-5.何かと連絡をとろうとする

元彼に未練がある人は「そっちの家にスマホケース忘れてなかった？」「前に行ったお店の名前何だっけ？」など、何かと元彼に連絡をとろうとします。
自分では未練は残っていないと思っていてもついつい彼に連絡する用件を思いつくという人は、心の底では彼のことをまだ想っていると考えていいでしょう。

5-6. 友達関係に戻ろうとする

元彼に未練がある人は、復縁するチャンスを作るために元彼と友達関係に戻ろうとします。
普通に考えて元彼と遊んだりご飯を食べに行ったりするような女性とつき合おうとする男性は多くありません。つ

まり元彼と友達関係に戻ろうとする人は、今のところ新しい恋をしようという気持ちはほとんど無く、元彼と復縁する機会を狙っているという心理状況であると言えます。

6. 元彼に未練がある女の心理

なぜ元彼への未練が断ち切れないのか自分でも不思議に思っているという女性もいるでしょう。
ここでは元彼に未練がある女性の心理について解説します。

6-1. 初めて本気で好きになった相手

「これまでいくつかの恋愛を経験してきたけど、本当に好きになったのは元彼が初めて」という場合、未練を断ち切るのはなかなか難しいかもしれません。
なかなか人を好きになれない人ほど、本気で向き合えた相手というのは貴重な存在でしょう。

この場合新たな恋人ができたとしても、ことあるごとに元彼を思い出してしまうかもしれません。

6-2. あらゆる面でタイプだった

外見も性格も、趣味もあらゆる面で自分の理想に近い相手だったなら「もう二度とあんな人とはつき合えない」と後悔し、未練を引きずる事になってしまうかもしれません。

元彼の幻影が脳裏にあるため、他の男性に全く目を向けられなくなってしまうケースもあるようです。

6-3. 元彼の優しさが忘れられない

「熱を出して寝込んだ時に献身的に看病してくれた」など、彼の優しさが記憶に残っていてどうしても忘れられないという人もいます。

普段ケンカばかりしていたカップルほど幸せな時間をとても貴重に感じ、その記憶が元彼への未練につながることもあるようです。

6-4. 突然一方的にフラれた

何の前触れもなく一方的に別れを告げられた女性は「どうして？何がダメだったの？」と別れた事に納得できず、未練を引きずってしまいます。

この場合、彼への想いそのものより、別れた原因がはっきりしないことがモヤモヤの原因になっているので、しっかりと別れた理由を説明してもらうことで彼への未練も吹っ切れるケースが多いです。

6-5. 自分のことをよく理解してくれていた

自分のいいところも悪いところも理解した上でつき合ってくれる男性は、女性にとってとても貴重な存在です。

しかし、つき合っている当時はそれが当たり前に感じてしまい、彼の懐の深さに気づけない事も。
後になって「あんなに自分のことを理解してくれる人にはもう出会えない」と感じ、元彼への未練を長期間引きずってしまう女性も少なくありません。

6-6. 人としても尊敬していた

恋愛対象としてだけではなく人としても尊敬していたために、未だに元彼が忘れられないという人もいます。
例え恋愛相手として見れなくなったとしても、元彼に対して抱いている尊敬の念は消えることはありません。

尊敬の気持ちは、憧れ＝好意とも似ているため、彼に未練があるように感じてしまいがちです。

この場合、尊敬の気持ちと恋愛感情が別物だと受け止めることができれば自然と未練は消えていきます。

7. 元彼に未練がある女性の行動

元彼に対する未練は自然と女性の行動にも表れます。
ここでは元彼に未練がある女性がどのような行動に出る傾向があるかを紹介します。

7-1. 新しい恋に一歩踏み出せない

元彼に未練がある女性は、フリーになり他の男性から声をかけられてもイマイチ乗り気になれず新しい恋に踏み出せません。

元彼に未練がある女性の心の中には常に元彼の存在があり、他の男性についていくことに勝手に罪悪感をもってしまうという人もいます。

7-2. 彼からのプレゼントが捨てられない

元彼に未練がある人は、元彼とゆかりの深いモノや元彼からもらったプレゼントをいつまでも捨てられません。
中には元彼のことをいつでも思い出せるように、元彼からもらったものをいつも持ち歩いているという人もいます。

この場合ひんぱんに元彼を思い出してしまうため、元彼の記憶が色あせず長期間未練を引きずってしまいます。

7-3. 彼の連絡先を削除できない

元彼に未練がある女性は、元彼の連絡先をいつまでも削除できません。
その行動の背景には「もしかしたらある日突然元彼から連絡が来るかも」という希望的観測があります。元彼とのつながりが残っていることで元彼への未練も断ち切りにくくなっています。

7-4. 元彼の話をひんぱんにする

元彼に未練がある女性はことある毎に元彼の話をする傾向があります。
意識して話しているつもりは無くても自然と元彼の話題がでてしまうのは、心の中にいつも元彼の存在があるからです。

自分では未練がないつもりでも気づいたら元彼の話をしているなら、心の底ではまだ彼への想いがくすぶっている可能性が高いでしょう。

7-5. 共通の友人から元彼の情報を聞き出す

元彼に未練がある女性は、元彼の情報にとても敏感です。
元彼と共通の友人にあった際には元彼の最近の行動、交友関係、恋愛事情など細かく情報を聞き出そうとします。それらの情報から、女性は元彼と復縁するチャンスを伺っているのかもしれません。

7-6. 目で追ってしまう

元彼に未練がある女性は職場や学校などで元彼を見かけると自然と目で追ってしまいます。
人間は潜在意識に深く刻まれているものを自然にキャッチするという性質があります。

つまり元彼がその女性の潜在意識の中で非常に大きな存在になっており、無意識に元彼の姿をキャッチし追跡してしまっているという状態です。

7-7. そもそも別れることに納得していない

元彼に未練がある女性はそもそも別れることに納得していない場合があります。
「突然一方的に別れを告げられた」「自分の意見を聞いてもらえなかった」など、キレイな別れ方ができなかった場合、女性の心にわだかまりが残ってしまい次に踏み出せなくなってしまいます。

7-8. 別れたことを後悔している

元彼に未練がある女性の多くは別れたことを後悔しています。
「その場の勢いで自分から振ってしまったけど、別れるべきじゃなかった」と後から後悔し、いつまでも引きずっている状態です。

自分の本当の気持ちに気づいた時にはすでに向こうに好きな人ができてしまい、後の祭りになっていることも。
その場合、自分のしたことを深く後悔し、長期にわたって元彼への未練を引きずることになります。

7-9. 自分が元彼の彼女に一番ふさわしい女だと思ってる

元彼に未練がある女性はいつまでも「自分が元彼にとって一番ふさわしい女」だと思っています。
もし元彼に新しい恋人ができたとしたら、元カノは共通の友人などからその女性の詳しい情報を聞き出し「そんな人とつき合ってるの？やっぱり○○にふさわしいのは私しかいないわ」と勝手に盛りあがってしまう傾向があります。

7-10. 偶然を装って元彼に会おうとする

元彼に未練がある女性は偶然を装って元彼にある機会を作ろうとします。
元彼の行動パターンをほとんど把握している元カノにとって、元彼に偶然を装ってバッタリ会うのはそれほど難しいことではありません。

偶然を装って顔を合わせるうちに「やっぱり元カノと縁があるのかな」と元彼に意識させるのが元カノの狙いです。

8. 元彼に対する未練度診断

自分では全然元彼への未練はないと思っていても、心の奥底や潜在意識では元彼の存在が大きなウェイトを占めていることもよくあります。

ここに自分がどれくらい元彼に未練があるのかチェックリストがありますので、何個当てはまる項目があるか数えてみましょう。

・LINEや連絡先まだ残している

・LINEや電話があると「元彼かも」と期待する

・元彼からのプレゼントを今も使用している

・友達と遊んでいても心から楽しめない

・他の男性と元彼をつい比べてしまう

・元彼に連絡するきっかけを無意識に探している

・髪型や服装などをイメチェンするのに抵抗を感じる

・元彼が行きそうな場所に何かと出入りする

・毎日のように元彼のSNSをチェックしている

・元彼と共通の知り合いと頻繁に連絡をとっている

この中で何個当てはまる項目がありましたか？

・2つ以下・・・元彼への未練はほとんどないと言っていいでしょう

・3～5個・・・自覚していないかもしれませんが、あなたは元彼に未練を残している可能性が高いです

・6～8個・・・ほぼ確実に元彼に未練を残しています。元彼のことを考える頻度が非常に高いと言えます。

・9~10個・・・元彼への未練の塊です。元彼と別れたことを後悔していてなんとか復縁できないかと四六時中考えています。

9. 元彼への気持ちを吹っ切る方法

「復縁の可能性もほとんどないのに元彼のことを思い出してしまう自分がイヤだ」という人のために、ここでは元彼への気持ちを吹っ切る方法を紹介します。
ここで挙げた方法をすぐに実践して、明るい未来にむけてもう一度歩き始めましょう。

9-1. 元彼を思い出させるモノを処分する

元彼からのプレゼントや2人の思い出の品などがあると、イヤでも元彼の顔を思い出してしまいます。
元彼への気持ちを断ち切るためにも、元彼にゆかりのあるものは一刻も早く処分してしまいましょう。

元彼を思い出す機会が減ってくると自然と心の中にある元彼の存在も小さくなり、時間と共に自然と未練を解消することができるはずです。

9-2. 別の事に夢中になる

ちょっと時間が空いてしまうとすぐに元彼の顔が脳裏に浮かび上がってきてしまうという人は、何か夢中になれることを見つけてみてはいかがでしょうか？新たな趣味でもいいし、資格をとるために勉強に励むのもおすすめです。ものごとに夢中になって打ち込んでいくうちに、あなたにとっての彼の存在はごくごく小さなものになっていくでしょう。また。一生懸命何かに打ち込んでいれば人間的魅力も増し、新たな出会いにつながるかもしれません。

9-3. 友達と楽しく時間を過ごす

日々を充実して過ごすことは、元彼への未練を断ち切るのにとても効果的です。
気の置けない友人たちと旅行にいったりカフェ巡りをしたりなど、日々を楽しくすごしているうちに「元彼のことなんて大したことないや」と思えるようになるでしょう。

友人たちとコンパや飲み会に参加すれば新たな出会いの機会に恵まれるかもしれません。
元彼への未練がなかなか断ち切れないという人は、一人で悩まずに友達を頼ってみましょう。

9-4. 元彼のSNSをフォローするのをやめる

SNSはあなたがひんぱんにいいねやコメントをしている相手の投稿が優先的に表示されるようになっています。
元彼は特にあなたに近い存在だっただけに、SNSで見かける頻度も非常に多いでしょう。

元彼を目にする機会が多いと、心の中から元彼の存在が消えず、元彼への未練も長期に渡ってしまいます。

そんな時はいっそのこと元彼のSNSのフォローを外してしまいましょう。元彼の情報を遮断することで、少しずつあなたの心の中の元彼の存在も小さくなっていくことでしょう。

9-5. 新たな出会いの場に足を運ぶ

異性との新たな出会いは、元彼との未練を断ち切るのにとても効果的です。
交際中は他の男性との交流を拒否しているという一途な女性もいますが、他の男性のいいところを知らないため元彼への未練が断ち切れないという場合もあります。

ちょっとした集まりやパーティーなど人のあつまる場所に赴き、新たな出会いを経験してみてはいかがでしょうか？
その中であなたに声をかけてくれた男性に向き合ってみると、それぞれに魅力的な部分があることに気づけるはずです。

「元彼以外にも素敵な男性はたくさんいるんだ」ということが分かると自然に元彼への未練もなくなっていくでしょう。

9-6. 自分と元彼の本当の気持ちを知る

自分と元彼の本当の気持ちを知ることも、元彼への未練解消にとても効果的です。
そもそも元彼への未練というのも「元彼への愛」ではなく「フラれたことを認めたくないというプライド」から来ているかもしれません。

また、元彼が「全く復縁したいと思っていない」と分かったことでスッキリ未練を断ち切れるというケースもあります。

自分と元彼の本当の気持ちを知りたいという人は占いを利用するのがおすすめです。
「ココナラ電話占い」には高いスキルをもつ経験豊富な占い師さんが多数在籍。

占い師さんのハイレベルな鑑定と鋭い洞察によって、自分でも気づかなかった元彼への本音に気づけるかもしれません。また四柱推命や九星気学のような命術からは元彼とあなたの宿命もわかります。

2人が生まれながらに結ばれる運命だと分かれば、元彼を想い続けてもいいと判断できるし、別れる宿命だったとわかればキッパリ未練を断ち切ることもできるでしょう。

彼への未練をなかなか断ち切れないという人はぜひ一度プロの占い師さんに相談してみましょう。

10. まとめ

いかがでしたか？女性は比較的元彼に未練を残さない傾向にありますが、未練を引きずってしまうという人も決して少なくはありません。元彼への未練が消えるまでひたすら耐えて生活しようとする女性もいますが、それでは精神的負担が大きすぎます。

なかなか元彼への未練が断ち切れないという人はこの記事で紹介したことを実践し、元彼への未練をキッパリと断ち切ってあらたな生活をスタートさせましょう。今回も最後までお読みいただきありがとうございました。

この記事を書いたライター

LIVEフォーチュンブログ編集部

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