職場の雰囲気を悪くする人の対処法10選！職場のやばい女性の特徴と対策
2023.05.19
「職場の雰囲気を悪くする人がいて辛い…」
「職場のやばい女性の対策を知りたい！」
こういった状況で苦しい思いをしている人に向けて、職場のやばい女性の特徴や対策を解説していきます。
こちらの記事でわかることは、
- 空気や雰囲気を悪くする人の特徴
- 職場の人間関係やチームを壊す人の対処法
- 職場の雰囲気を悪くする人を辞めさせる方法
- 人間関係の悪い職場やだめな職場の特徴
についてです。
今職場の人間関係で悩んでいる人や職場にいるやばい女性の対応に悩んでいる人はぜひ参考にしてみてくださいね！
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目次
1. 空気を悪くする人・雰囲気を悪くする人の特徴8つ
「今日もあの人、機嫌が悪そうだな」
「空気や雰囲気を悪くする人の特徴ってあるのかな？」
結論、空気を悪くする人や雰囲気を悪くする人の特徴は以下の8つです。
- 常に人の悪口をいう
- 感情的になりやすい（すぐキレる）
- 自己中
- プライドが高い
- マウントをとろうとする
- 毎日不満や愚痴をつぶやく
- 気分屋
- いじめやパワハラをしてくる
この特徴に当てはまるなら、あなたの職場にいる人は空気や雰囲気を悪くしている人といえます。
それでは1つずつ解説していきます。
1-1. 常に人の悪口をいう
常に人の悪口をいう人がいると職場の空気や雰囲気も悪くなりますよね。
悪口を聞かされているといい気はしません。
「AさんがBさんのこと悪くいってたみたいだよ」
このような悪口は、全体の人間関係悪化にも繋がってきます。
1-2. 感情的になりやすい（すぐキレる）
感情的になりやすい（すぐキレる）人も空気や雰囲気を悪くしている人。
感情的になることで、周囲が必要以上に気を遣う必要があるからです。
- 理不尽なお客の対応
- 部下や後輩のミスが発覚
- 仕事が繁忙
このようなときに感情的になりやすい傾向にあります。
自分の感情コントロールが不可能なため、普通に接するとこちらがケガしますよ。
1-3. 自己中心的
協調性がなく、自己中な人も職場の空気や雰囲気を悪くする一人です。
他人の意見を尊重することができないため、助け合うことができないから。
自己中な人の特徴は以下のとおりです。
- 空気が読めない
- 会社のルールを守らない
- 承認欲求が強い
自己中な人向けの対策をすることが一緒に働く上で大切になってきます。
1-4.プライドが高い
プライドが高い人も職場の雰囲気や空気を悪くしてしまう人。
プライドが高い人は自分の意見を曲げない傾向にあるからです。
- 会社のルールよりもマイルールを重視
- 自分のミスは絶対認めない
- 他人のミスは絶対許さない
基本的に人の意見は採用しないため、職場の人間関係にヒビを入れる中心人物ともいえます。
1-5. マウントをとろうとする
言動や知識、金銭的な豊かさ、ステータス等でマウントをとろうとする人も要注意です。
マウントすることで相手を下に置こうとする性質があるから。
- 学歴の高さ
- 仕事の実績
- 恋人
- 結婚
など、あらゆる角度からあなたの上に立とうとします。
マウントをとろうとする人は、自身が職場の雰囲気や空気を悪くしていると気がついていません。
1-6. 毎日不満や愚痴をつぶやく
毎日不満や愚痴をいう人も空気や雰囲気を悪くします。
辛い状況でも仕事に奮闘する人たちのやる気を奪うからです。
小さな不満や愚痴も毎日聞かされているとだんだんと積み重なってくるもの。
特に人の言動に敏感な人は、やる気だけでなく、心の体力を奪われてしまうことにもなりかねません。
1-7. 気分屋
ときには辛いこともある仕事。
毎日気分がコロコロ変わってしまう人がいると、職場の雰囲気を保つのは難しいです。
気分屋の人に必要以上に気を遣う羽目になるから。
誰だって、社会に出て働いていれば、気分の浮き沈みがあるものですよね。
にもかかわらず、自分の感情を最優先に考えてしまう人も。
どんなに鋼のメンタルがあったとしても、毎日気分屋に接していると心も疲れてきてしまいます。
1-8. いじめやパワハラをしてくる
職場の空気や雰囲気を悪くする人の中には、いじめやパワハラをしてくる人も。
いじめやパワハラが職場でおこると、全体の空気がギスギスしてきます。
特にいじめやパワハラのターゲットになりやすいのが、以下のような人。
- 若くてかわいい社員
- 新人
- 立場的に弱い人
職場にいじめやパワハラがあると、全体的にいい人間関係を築くのはムリです。
2. 職場の人間関係やチームを壊す人の対処法10選！
「職場の人間関係やチームを壊す人と一緒に仕事するのがつらい！」
そのような人に向けて、職場の人間関係やチームを壊す人の対処法10選をご紹介します。
2-1. 職場の雰囲気を悪くするやばい女とは必要以上に関わらない
とにかく職場の雰囲気を悪くするやばい女とは、必要以上に関わらないこと。
関わりを減らすことで、相手との間に生じる問題やストレスを減らすことができるからです。
- 連絡はメールやチャット
- 自分から話しかけない
- 話しかけられても最低限の応対だけにする
少しの工夫でストレスや問題を防げますよ。
2-2. 職場の雰囲気を良くする人とつるむ
職場の雰囲気を良くする人とつるむのもおすすめ。
雰囲気を悪くする人の扱いを学べるからです。
周りの雰囲気を良くできる人は、
- コミュニケーションスキルが高い
- 相手を尊重している
- 協調性がある
という特徴があります。
職場の雰囲気を良くする人と関わることで、人間関係のコツを学べます。
2-3. 付き合いは仕事のみにする
職場の秩序を乱す人とは、仕事以外で関わらないことも大切。
職場では避けられないにしても、プライベートまで関わる必要は一切ありません。
具体的には、以下のような対策を打ちます。
- 遊びの誘いは断る
- 飲み会には行かない
プライベートは個人の自由ですから、あっさり断ってOKです。
2-4. 最低限のマナー「あいさつ」はしっかりする
どんな人にも挨拶できる人は、人間関係の構築が上手。
あいさつは、人間関係を良好にするためのコミュニケーションツールでもあるからです。
あいさつをするときのポイントは、
- 好き嫌いなく誰にでもあいさつする
- その日の気分に関係なくあいさつする
- 毎日あいさつする
あいさつを続けることで円滑なコミュニケーションを築きやすくなります。
2-5. 共感できる仲間を見つける
職場の雰囲気を悪くする人とうまくやれないと思ったら、共感できる仲間を見つけましょう。
共感できる仲間を見つけるメリットは2つ。
- 辛い気持ちを理解してもらえる
- 仕事のサポートが受けられる
あなたが苦手だと思っている人は、案外ほかの人にとっても苦手な人。
共感できるだけで、環境や状況は変わらなくても気持ちが楽になりますよ。
2-6. 相手に過度な期待を持たない
相手に過度な期待を持たないことも、職場の人間関係を良くする方法の一つです。
相手に期待しないことで、余計なイライラが減るから。
いかに職場の雰囲気を悪くする人との間にストレスを生まないかが勝負です。
2-7. 否定しない
職場の人間関係やチームを壊す人には、否定せず付き合うという方法もあります。
付き合っていく上でのポイントは以下のとおり。
- 相手のプライドを損うような言動はしない
- 相手の意見を認めてから意見する
職場の雰囲気を悪くする人と付き合っていくのは簡単ではありませんが、上手に付き合っていくことであなた自身のストレスを大きく減らせます。
2-8. 距離を置いて働く
職場の雰囲気を悪くする人と働く場合、距離を置いて働きましょう。
距離が近すぎると、下手に頼りにされてしまうかもしれませんからね。
職場の雰囲気を悪くする人とあえて距離を置いて働くことで、発生するストレスを最小限に抑えるイメージ。
- 相手の話には過剰に反応しない
- 会話をする時は相づちだけにする
- 自分から質問しない
この距離の置き方が、ストレスを最小限に抑える鍵となります。
2-9. 仕事だと腹をくくる
さまざまな方法を試してもうまくいかないなら、仕事だと腹をくくることも大切。
あなたがどんなに努力しても、職場の中にはあなたとうまくいかない人が必ず存在するからです。
これは、262の法則と呼ばれるもの。
- 2割はあなたを嫌っている人
- 6割はあなたを好きでも嫌いでもない人
- 2割はあなた好意がある人
この262の法則を頭に置いていれば、仕事だと割り切って接していけます。
2-10. 可能なら部署を異動する
職場の人間関係や組織を壊す人に我慢できなくなったら、上司に相談して部署を異動するのもおすすめ。
手っ取り早く、職場の雰囲気を悪くする人から離れられる方法だからです。
「どうせ上司に相談してもムリだろうな」と諦めるのではなく、一度相談してみましょう。
一人で悩んでいるよりも、案外あっさり問題が解決することもあります。
3. 職場の雰囲気を悪くする人を辞めさせるには？
「職場の雰囲気を悪くする人を辞めさせる方法ってあるの？」
辞めさせる方法は、下記の2つ。
- 職場の雰囲気を悪くする人のハラスメント行為を録音しておく
- 上司に相談してみる
1つずつ解説します。
3-1. 職場の雰囲気を悪くする人のハラスメント行為を録音しておく
職場の雰囲気を悪くする人を辞めさせるには、ハラスメント行為を録音しておきます。
証拠がないと、ハラスメント行為を訴えて辞めさせることができないから。
ハラスメント行為とは、ざっくりいうと嫌がらせやいじめのことです。
しっかり録音して、上に報告しましょう！
3-2. 上司に相談してみる
自分の手に負えない場合は、上司に相談してみましょう。
相談することで悩む時間を少なくできます。
上司に相談するときのポイントは下記のとおりです。
- 職場の人間関係を壊す人よりも立場の上の人に相談する
- メンタル系の診断名がついているなら病院の診断書を出す
相談するときは、あなたの深刻さをいかに訴えるかがポイントです。
4. 人間関係の悪い職場やダメな職場の特徴とは？
「人間関係が悪い職場にはどんな特徴があるの？」
厄介な女性やめんどくさい女がいる職場には下記の特徴があります。
- 人の出入りが激しい
- ギスギスした職場である（悪口や噂話であふれている）
1つずつ解説しますね。
4-1. 特徴①人の出入りが激しい
職場の人間関係に問題がある場合、職場で長く勤めることはかなり困難です。
職場の人間関係が悪いと、人が入っては辞めて…と出入りが激しくなります。
また、人間関係以外に原因があるとすれば、下記のとおり。
- 労働条件が過酷
- やりがいがない
- ワンマン経営
- 給料が安い
人間関係だけでなく、ほかにもさまざまな要因があるなら潔く転職するのも手です。
4-2. 特徴②ギスギスした職場である(悪口や噂話であふれている）
ギスギスした職場は人間関係が悪い職場、ダメな職場の特徴の一つです。
悪口や噂話であふれている可能性が高いから。
悪口や噂話は、良いコミュニケーションを遠ざけます。
さらにはその原因を作っているのがお局的存在なら、職場の雰囲気を変えるのは難しいでしょう。
5. 努力しても職場にいるやばい女性に耐えられないときは
「自分なりにいろいろ試してみたけど、職場の人間関係をかき乱す人には耐えられない…」
結論、努力しても職場の人間関係を荒らす人に耐えられない場合は、下記の方法を試しましょう。
- 相談できる人を見つける
- 環境を変える
- 働き方を変えてみる
1つずつ解説します。
5-1. 環境を変える
いっそのこと、環境を変えてみるのも手です。
環境が変われば、人間関係もリセットされるから。
精神的に追い込まれながらもその場所に居続ける理由があるのか、それとも環境を変えて新たにスタートした方がいいのかを決めておきましょう。
5-2. 働き方を変えてみる
働き方を変えてみることで、職場の人間関係問題が解消されることも。
- 在宅勤務にする
- 短時間勤務にする
- パートタイムに変える
働き方を変えるときは、メリット・デメリットを良く考えた上で決めましょう。
6. 人間関係に悩んだら占いを頼ってみることもおすすめ
職場のやばい人と仕事していくには、心の負担をいかに軽くするかが重要です。
会社内に相談できる人がいないなら、占いで相談するのもアリ。
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7. まとめ
今回は、職場の雰囲気を悪くする人の対処法10選と職場のやばい女性の特徴と対策について解説しました。
最後にもう一度、職場の雰囲気を悪くする人の対処法と職場のやばい女性の特徴についてまとめておきます。
職場のやばい女性の特徴は、
- 常に人の悪口をいう
- 感情的になりやすい(すぐキレる）
- 自己中
- プライドが高い
- マウントをとろうとする
- 毎日不満や愚痴をつぶやく
- 気分屋
- いじめやパワハラをしてくる
です。
職場の雰囲気を悪くする人の対処法は、
- 職場の雰囲気を悪くするやばい女とは必要以上に関わらない
- 職場の雰囲気を良くする人とつるむ
- 付き合いは仕事のみにする
- 最低限の「あいさつ」はしっかりする
- 共感できる仲間を見つける
- 相手に過度な期待を持たない
- 否定しない
- 距離を置いて働く
- 可能なら部署を異動する
になります。
職場の人間関係をめちゃくちゃにするやばい女性や上司、部下などの対処に疲れたら1人で抱え込まずに、第三者に相談するのがおすすめです。
相談相手は、家族や友人だけでなく、プロに任せるという選択肢もあります。
こちらの記事が職場の人間関係で悩むあなたの参考になれば嬉しいです。
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